2015年3月19日 星期四

[食譜] 打拋豬+非油炸椒麻雞

  每周四中午的上菜時間,今日做出了意想不到好味道~
  趕緊記下來免得腦子總是進水的我又要重想一次食譜...




打拋豬  2-4人份

  豬絞肉300g   (中等粗度)
  九層塔一包   (約3個饅頭那麼大)
  醬油1大匙  (喜歡鹹一點2大匙)
  魚露2大匙  (喜歡鹹一點2大匙)
  蒜頭適量       (我用蒜泥,更入味)
  辣椒半根切片(喜歡辣一點就多放)
  酒適量

1.  下油熱鍋,下蒜泥辣椒爆香,怕辣就辣椒後面放
2.  下豬肉,用一瓶蓋左右的酒去豬肉腥味
3.  豬肉變白,感覺7分熟時下醬油+魚露
4.  下九層塔,葉子捲起來時就好了


筆記: 正統的泰式打拋豬用打拋葉,台灣不好買,不想多花錢買打拋醬,就用九層塔取代。
          可用魚露、醬油、蠔油  2:1:1  更黏稠,不過一樣不想多花錢買蠔油
          聽說真正打拋豬不用放檸檬汁、番茄等等....哈哈,最好,又省下來
          豬肉請肉攤老闆用中孔的去絞就可以了。

椒麻雞  2人份

  去骨雞腿排2片
  高麗菜葉適量

  泰式醬料:
  檸檬汁3大匙
  醬油1.5大匙
  魚露1.5大匙
  蒜末+蒜泥
  辣椒末
  香菜1小把

  醃料:
  黑胡椒、鹽、酒

1.   把雞腿排擦乾一點,等下煎比較不會噴油,用刀子劃斷筋結,讓它比較"平",我怕肥油,會稍微去脂肪。
2.   雞腿排放入醃料15-20分鐘。基本上醃料灑在肉的那面就好,按摩一下雞肉。
3.   平底鍋放入一點油,雞皮那面先煎。(重點:放油+放雞後再開小火)
4.   每面小火煎7-10分鐘,視情況而定,定時檢查沒有沾鍋就好,不用一直翻面。
5.   把高麗菜葉切絲擺盤,可先冰鎮會更脆。
6.   雞肉煎好後切一切放在高麗菜上面,淋上泰式醬料。


筆記:其實用煎的也蠻清爽的,而且可以省油。
            辣椒可以多放點,其實沒很辣。大約半條~1條辣椒
         











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